办公室翻新装修注意事项,夏天办公室怎么养生？

随着公司业务的发展，为了提升公司的形象，那么办公室翻新装修是常见的情况，怎样选择一家合适的装修公司呢？

办公室翻新装修注意事项

办公室翻新装修一般考虑以下几个方面的问题：

装修公司的装修资质，办公室装修公司的设计实力，施工实力，公司的信誉等。

办公室翻新装修要去哪里找可靠的装修公司呢？

1、通过朋友介绍，2、查阅网上资料，网络上有实力的装修公司一般都会有大量介绍信息，3、查阅报纸，杂质等，现在媒体广告都非常昂贵，只有有一定实力的公司才做得起，但是也有一定的甑别能力 。

如何衡量装修公司的水平？

一般了解公司的装修资质就能很好的知道公司水平，但是也有一些施工队伍挂靠到一些大公司下面，他们虽然能出具很高的证书，只是证书不能说明具体的实力，需要综合考量一家公司，最重要的是设 计师的设计能力，了解设计师的作品，案例等。各施工队伍人员手艺乘次不齐，可以通过接受过次施工队施工过的人了解。

在跟装修公司洽谈前准备工作！

1、找物业出具房屋的平面图，2、确定空间的功能，或者后期跟设计师商讨。3、自我经济实力的衡量，确定预算范围，不然辛苦做的设计最后还是被无限砍掉。4、向物业审批相关材料，5、消防审批等 。

夏天办公室怎么养生？

白领一族整天与办公桌为伍，一天下来时常腰酸腿痛，长年累月，落下一身毛病，如颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛等。现介绍一些简易的办公室养生方法。

办公室养生之揉耳：右手从头上拉揉左耳向上十余次，复以左手拉揉右耳十余次，亦可从上到下对耳廓和耳垂揉按。搓揉按这些投射点，可刺激末梢神经，促进血液循环，调节和改善脏腑功能，尤其 是肾功能。肾充则耳聪目明，腿健腰壮。

办公室养生之伸腰：伸个懒腰能引起部分肌肉的较强收缩，在持续几秒钟的伸腰动作中，能增加血循环的容量。打哈欠时通过深呼吸，排出肺内多余的残气，吸进更多新鲜空气，可改善大脑血氧浓度 ，解除疲乏。

办公室养生之双臂划圈：自然站立，目视前方，双手自然下垂，然后如同跳绳，双臂向后、向上、向前、向下划圈10次，接着反方向划圈10次。此法活动双臂及肩，增强肺活量，有防颈椎病、网球肘 之功效。

办公室养生之耸肩：自然站立或坐姿，身正腰直，双目微闭，吸气的同时，双肩胛先后向上抬起，再向前、向下、向后作旋转运动10次，然后反方向旋转10次。经常耸肩抛臂可有效预防肩周炎和颈椎 病。

办公室养生之摇头：工作间隙做些转颈、前俯、后仰的头部运动，或用空拳轻轻叩击头部，不仅能解除颈部肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应，健脑提神，治疗由神经衰弱引起的失眠等。

以上就是小编给大家介绍的办公室翻新装修注意事项和夏天办公室怎么养生，希望能帮助到有办公室装修需求的朋友。